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| HOME > キャメス WEB セミナー > Vol.4 色からの恩恵 |
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| ナビゲーター 清水雅子 |
■ColorWorks Inc. 専務取締役
■ISD個性心理學協会 認定講師
■フラワーエッセンスセラピスト
■カラーアナリスト
■Auフラワーコーディネーター
■CAMES認定マスターエデュケーター |
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今日は何色の服を選びましたか？
今日のランチには何を食べましたか？
今日一日の中でココロに一番残った風景はどのような風景でしたか？
今日過ごした一日、あなたのココロは何色でしたか？
毎日、当たり前に過ごし、過ぎていく一日。忙しかった一日。楽しかった一日。ゆっくりした一日。
その一日は、いろんな風景や出来事、人の出会いや会話の中であなたのココロが感じたことの積み重ねです。
そして、その一日はどんな一日であっても明日への繋ぎとなる大切な一日。
だからこそ、意味のある一日にしたいものですね。
でも、思うようにいかないと感じることも、イライラすることも人をやっていれば誰にでもあるもの。
そんな時のために、あなたはどんな対処法を持っていますか？
今日選んだ服…あなたの頑張りたい気分を応援してくれたかもしれません。
今日のランチで食べたサラダ…ちょっと溜まった疲れを癒してくれたかもしれません。
 いつも通る橋から見た水面がキラキラ輝いていた風景…春を感じて心と体を軽く明るくしてくれたかもしれません。
何気なく、通り過ぎていく日常生活のあらゆるシーンは私たちのココロに小さいかもしれないけれど様々な色を介してエネルギーを与えてくれているのです。
色と私たちの歴史はとても古く、人が地球上に誕生した頃から無意識的にも色と共存してきました。
古代においては、現代ほど色の数は多くはありませんでしたが、それでも自然界に存在する色とともに生活していました。
自然界に存在する色はグラデーションで変化をつけたり、コントラストをつけたりと、さまざまなカラーコーディネートで色を魅せてくれます。
たとえば、グラデーションは一日の空の色の変化や季節ごとの風景の変化。山の木々の色。
これらの見え方は自然な流れを感じ、見る人を落ち着かせてくれます。
コントラストでは、真っ赤なバラの花と鮮明なグリーンの葉っぱ。メリハリコーディネートで存在感をアピールし、見る人に刺激を与えます。
無添加、無農薬などに代表されるように、現代生活において “自然”であることが私たちの健康には欠かせないことであることは誰もが理解していることです。
自然からの恩恵をそのまま受けることが私たちのココロやカラダにとっては一番のご馳走なのです。 |
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色は光があってはじめて私たちの目に見えます。色と光の関係は切っても切れないほど深い関わりを持っています。
科学的な表現をすれば、色とは光りであり電磁波の一種である…のですが、小難しい理論を理解するよりも、まずは光を取り入れること＝色を楽しむことと考えて、彩り豊かな毎日を送っていただくことが一番です。
色はそれぞれに役割を持ちます。元気を与えてくれる色。リラックスさせてくれる色。
私たちは無意識にも必要な色を生活の中で取り込んでいますが、色の役割を理解した上で色と上手にお付き合いすることが、私たちのココロやカラダを健康に保つ秘訣となります。
元気が出ないなぁ〜と、何となく元気が出ないまま過ごすより、今日のランチのサラダはトマトサラダを注文してみる。
忙しい毎日でイライラしながら過ごすより、お部屋に観葉植物を置いてグリーンな空間演出を楽しんでみる。
八方塞がりだぁ！！と気分を落ち込ませて過ごすより、今日の装いにイエローの挿し色をプラスしてみる。
いかがですか？こんな色とのお付き合いができたら毎日が明るく楽しく過ごせそうな気分になりませんか？
色を効果的に取り入れるには色で五感を刺激することがポイントです。
色はいつでもどこでも私たちの心強い味方なのです。色を上手に生かしてあなたも今日から色美人に！！ |
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